كتاب 50 نصيحة لمساعدتك على النوم جيداً

نبذة من الكتاب : جميعنا نمر بأوقات يكون فيها الاستغراق في النوم ليس بالأمر السهل كما يجب أن يكون، ومهما كان عدد مرات النوم التي أحصيناها سيمنحك هذا الكتاب المليىء بالنصائح البسيطة وسهلة الاتباع، الأدوات والتقنيات التي تحتاج اليها لفهم أنماط نومك، ولاحداث التغييرات التي ستضعك على الطريق نحو نوم هادىء.
آني ماريا بارنز - آني ماريا بارنز (بالإنجليزية: Annie Maria Barnes)‏ (28 مايو 1857، كولومبيا في الولايات المتحدة)؛ كاتِبة مُتخصِّصة في أدب الأطفال وروائية أمريكية. ❰ لها مجموعة من الإنجازات والمؤلفات أبرزها ❞ كيف تريح عقلك ❝ ❞ كيف تكون هادئاً ❝ ❞ كيف تكون واثقا ❝ ❞ مذكرة الهدوء ❝ ❞ 50 نصيحة لمساعدتك على التخلص من الضغوط ❝ ❞ مذكرة السعادة ❝ ❞ مذكرة الثقة ❝ ❞ مذكرة الوعي ❝ ❞ كيف تكون مرناً ❝ الناشرين : ❞ مكتبة جرير ❝ ❞ كلمات للنشر والتوزيع ❝ ❱
من كتب التنميه البشريه - مكتبة كتب التنمية البشرية.